全面认识“颈椎操”

颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因久坐,或者不正确的姿势造成颈椎劳损,从而引发颈椎病。此外,颈椎病的发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。 要防止颈椎病的发生,除了要纠正不...
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伸颈能防颈椎病

人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。   特别对于长期伏案和低头工作的老人来说,颈椎病的发病率较高。   颈椎病的发生和发展,还会导致其他...
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