图解正确的睡姿 睡眠保健

图解正确的睡姿

正确的睡姿,对成年人来说,有利于深度睡眠与机体修复;对发育中的青少年来说,意味着形体的正常发育;对有相关疾病,如颈椎病、心脏病、高血压等的患者而言,意味着更好的保健与康复。因此,养成良好的睡眠习惯至关...
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