工作中颈椎病注意事项都哪些

2012年4月30日08:00:00 发表评论

您知道吗?颈椎病的发病率很高,都是因为不好的生活习惯造成的,颈椎病注意事项需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。具体颈椎病注意事项内容,解放军304医院不得骨科专家见为您做出解答。

工作中颈椎病注意事项都哪些?工作中颈椎病注意事项为:

作中颈椎病注意事项⑴患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作。

作中颈椎病注意事项⑵患者颈椎病注意事项,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息。而且最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。

作中颈椎病注意事项⑶颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间。

作中颈椎病注意事项⑷颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

weinxin
官方微信公众号
减压上班族:致力于为苦不拉几的上班族探寻身体与心理上的平衡办法。
admin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: