自制决明子枕头可按摩颈椎

2013年12月7日15:26:00 发表评论

 

自制决明子枕头可按摩颈椎

用决明子做枕头对颈椎具有按摩作用

决明子具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用。另外,决明子是一种微小的圆柱形中药,很光滑,用其做枕头,放于颈下,对颈椎有一定的支撑和按摩作用,很适合颈椎病患者使用。

具体做法:1、把泡过的决明子平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处晾干,切记不能晒,否则,决明子就会变成粉末,香气也会散失;2、用棉布或桑蚕丝面料做枕套,将晾干后的茶叶填入即可。

一般来说,枕头里的决明子三个月要更换一次。

不过,决明子枕头质硬,有降低睡眠质量的问题。因此,小编还是推荐大家选择高品质的记忆棉枕头,高品质记忆棉枕头有利于颈部的血液循环,往往对于颈椎病患者提升睡眠质量,缓解颈椎疲劳有较好的作用。

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