老年人如何选用枕头

2013年11月5日19:24:00 发表评论

老年人如何选用枕头

中年人为子女操劳了半辈子了,现在我们的人口也是老年人居多,所以老年人的健康就会受到大家的关注,我们是研究颈椎病预防的,过去的工作有的已经使中老年人换上了颈椎病了,所以现在的子女们应该好好的孝敬父母了。

俗话说的好,家有一老如有一宝,但是中老年人的睡眠往往很差,其实像很多中老年人的疾病都是和睡眠有关系的,所以,就需要大家好好的重视一下,我们也随机的调查了一些年轻人,他们对这个的看法,有的说,中老人应该用茶叶做的枕头,这个可以起到镇静安神,这样对睡眠的效果是很好的。有的人说用荞麦做的枕头好,可以安神清毒,其实中老年人的枕头是很长时间都不清洗的,所以这个也是我们选择枕头的一大原因。

其实老年人有一个就是容易健忘了,为什么呢,其实很大程度上是脑部供氧不足,还有一个就是心有余而力不足。

怎么说呢,以前的事情很容易就做大,现在忙活半天都做不好,这个就会产生一定的心理作用,其实调整好心态这个也是很重要的,很多子女为了孝敬父母都为父母买了很多的补品,其实老年人身体是适应不了这个的,年轻人靠吃,老年人的话主要是靠睡的,老年人的枕头其实也是根据自己的拳头的高度略高一点点,如果太高的话就会是颈部前屈,老年人都有半夜起夜的习惯,这个时候可能有头晕脑胀的现象,P.Health(碧荷)睡眠领域专家团队也推荐了一些枕头,老年人的枕头需要的要求比较的高,我们只推荐了一款,大家可以看看。

还有就是,不同的天气老年人的枕头也是可以换换的,夏季的时候可以同那种藿香薄荷的,这样可以起到防暑提神的作用的,高血压患者的话可以用菊花桑叶的枕头,这个可以减轻头晕脑花的状态。

总是失眠健忘的朋友可以选择菖蒲、侧柏叶,这个可以帮助大家尽快的进入梦乡,抵抗力较差的朋友可以用药枕,这个可以增强免疫力的,如果是心肺功能不好的朋友可以用两三个软枕头叠成斜坡,这样会减少心脏的血液的回流,减少心脏的负担,帮助睡眠,如果是有颈椎病的朋友也可以听听医生的建议。谁都有老的时候,善待老人就是善待自己。

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