如何缓解驾驶中的颈椎、腰椎疲劳?

2014年2月28日08:00:00 发表评论

在《选择好的汽车腰靠有助于缓解驾驶中的腰椎疲劳》一文中,我们为大家介绍了汽车腰靠对于缓解驾驶中腰椎疲劳的作用。然而,相对于腰椎来说,更容易疲劳的是颈椎,开车久了,头部的压力无处释放,全部作用在颈椎上,导致脖子发僵、疼痛,一次长途下来,疲劳感无可释放。

其实,缓解驾驶中的腰椎和颈椎疲劳,我们从应该从下面两个方面入手:

1、维持人体的正常生理曲线。

人的脊椎有一个自然的生理曲线,肌肉当然也围绕这个曲线在生长,树立正确的驾驶姿势,保持这种曲线处于自然状态,就能保持肌肉处于一种自然伸展的状态,整个身体的血液循环就会很顺畅,人就不那么容易疲劳,颈椎腰椎的肌肉也会很轻松,骨骼也不容易劳损。

2、减轻身体压力。

在人站或坐的状态下,身体的压力都是由脊柱来承担的。驾驶中的姿势单一,脊柱处于“畸形”受力状态,时间久了容易导致骨骼病变。因此,我们要想办法在驾驶中释放掉身体的压力。

那么,如何维持正常的生理曲度和释放压力呢?

维持正常的生理曲度除了树立正确的坐姿以外,更由于座椅的设计缺陷,我们往往需要一些辅助设备,而有效的辅助设备,除了被动纠正坐姿,还能将压力吸收,说通俗一点,就是压力作用到了辅助设备上而不反弹,让身体解放出来。

于是,就有了汽车驾驶用的汽车头枕和腰靠。

下面,小编为大家推荐两套质量较好,设计较合理的汽车头枕和腰靠套装,根据小编试用反馈,以下两套汽车套设计得很好,对于缓解驾驶中的颈椎、腰椎疲劳能起到较为明显的作用:

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如何缓解驾驶中的颈椎、腰椎疲劳?

优点:价格适中,性价比高。设计较小,适合绝大部分车型和绝大部分使用人群。

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优点:价格较高,但是设计合理,细节完美,适中中型以上的车型。

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