茴香可治失眠和颈椎病,附操作方法(图)

2018年9月24日20:33:13 发表评论

藏在厨房里的调料小茴香,竟是养生调理的高手,把它做成香囊,缓解失眠一点都不含糊,做成热敷袋,能有效治疗颈椎病。

茴香可治失眠和颈椎病,附操作方法(图)

小茴香香囊:缓解失眠

材料:小茴香、食盐、香囊。

步骤:抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,便于防潮和防虫,封好口之后摇匀就可以了。

茴香可治失眠和颈椎病,附操作方法(图)

功效:茴香中含有一种比较舒缓的香味,这种香味能够对我们的精神起到镇静作用,进而能够防治失眠。

晚上睡觉时把香囊放在枕头边上,就可以有效改善睡眠状况啦!

/缓解肩颈痛/

茴香外用可以缓解肩颈疼痛。选取茴香籽1两,加适量生盐炒热之后,制成小布袋敷在脖子,一天2次,一次30分钟,症状即可得以缓解。

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